みなさん、こんばんは。
いつもあなたの心に、ファイヤー村田です。
今日は、どぎゃん??
本日、2回目のブログ!!
さて
力塾72回
昨夜の暴飲暴食も、これでチャラになる!!
サーキット1
ケトル24K➕20K=44K!!
ロックしたまま、タイヤに乗る!!
ヘルニアがまだあるので、私は木箱に。。
そして、歩く!
その間、落としてはイケナイ!!
ヨッさん、落とすんじゃない!!!
置いているようにみえますが、スレスレでキープ!!
もう少しで置くところだったです。
出た!(笑)
今日で3回目の中津社長。
気持ちアゴの肉が取れたのか!?
気のせいかも。。
万江さんは、10回目。
もう慣れたものです。
同業者の東さん。
パワー系だな。
なんだ、充!!
そのザマは!!
初心者は、8K➕8K(笑)
サーキット2
腕立て。。
1分間ひたすらにやる。。
腕の感覚がなくなる。。
スポンジにアゴをつける。
私はデコに当ててたな。。
ナイスファイト!!
そして、スクワット!
デカイ、尻!
中津社長、サラリーマン靴下は
ダサイぜ!!!
ミスターヤマウチ参戦!
しかし、中津社長が足を引っ張る‼︎
ナイスファイトだぜ‼︎
充実した1日でした!!
今回も、最高でした!!
力塾に興味があって、モジモジしている
そこのあなた!!
そう、あなたです!
今からでも間に合いますよ!
あなたも力塾に入って、人生を変えてみませんか!?
やれば、身体も心も変わりますよ!
人生は一生に一回しかありません。
WE NEVER SAY NO
我々にノーはない。
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