みなさん、おはようございます。
いつもあなたの心に、ファイヤー
村田です。
今日は、どぎゃん？？
この全身に広がる筋肉痛。
最高！！
さて
力塾21回
昨夜21時より平成公園で行いました。
まだ花見客が何組かおられました。
先週が腰痛で休んだので、2週間ぶりです。
ワクワクしながら、予定より1時間くらい前に到着しておりました。
自宅で力塾の戦闘着に袖を通すと、一気にアドレナリンが出てきます。
多分、他の塾生も同じだと思うんですがね。
今回はトレーニングの写真がありませんが
今までのをイメージしながら読んで頂ければと思います。
ウォームアップの鉄棒？では
肘と膝をくっつけて30秒キープだったんですが
3セットくらいまでは出来るようになりました。
以前は、1セットもキープ出来なかったんですが
5ヶ月の成果だと実感しました。
嬉しい！！
自宅で、毎日腹筋をやっていた成果が
あっ。
1サークルは・・・
あっ、そうか。
言っちゃダメですね。
今日、トレーニングするメンバーに悪いですね。
秘密にしてあげないと。
恐怖感が出ないからですね。
今回、何をするんだろう？
何をするんだろう？？
キョロキョロ、ドキドキ、脇汗・・・
トレーニングは、毎回違います。
塾長が考えられた、メニューで行われます。
とても理にかなったトレーニングだと思います。
おかげで、体全体、バランスの良い筋肉が出来てきました。
塾長「いや～村田さん、キテマスネ～！」
塾長「いや～村田さん、体が出来てきましたね～！」
人は誰でも、褒められると嬉しいものです。
日々の努力をしていて、それを認められ
そして褒められると、最高に嬉しいものです。
力塾に限らず、皆さんもそうでしょう。
いかがですか？？
何か一つでも、毎日続けているものはありますか？
何でもいいから、見つけてみてください。
私は、ブログを書く事ですが
最近は、自宅でストレッチ～筋トレが日課になってきました。
あっ。。
ということで、健康が何よりです。
バランスのいい食事と運動です。
頑張りましょう！！
力塾に興味があって、モジモジしている、そこのあなた！
そう、あなたです！！
今からでも間に合います！
あなたも力塾に入って、最高な人生を送りませんか？
村田工務店 代表取締役（四代目） 
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