みなさん、こんばんは。
いつもあなたの心に、ファイヤー
村田です。
今日は、どぎゃん？？
筋肉痛がヤバイ・・・
さて
力塾99＋100回
とうとう、99回目
このパツキン男は床屋の店主です。
彼とは、20年以上の付き合いです。
彼は、マラソンランナーです。
仕事が終わって毎日10Kくらい走っています。
フルマラソンで、まもなく3時間を切ります。
私が誘っていたんですが、4月から入塾してくれました。
そう、私はエキスパート
格の違いを見せつけてやる！！
ウォームアップで相当堪えましたが
平然を装いました。
サーキット1
まず塾長がお手本を。
腕立てからの
懸垂
そう、ケイジは細い。
どうしたーーーーー！！
それで、サブスリーになれるのか！！
サブスリーの意味はわかりませんが。。
よくケイジが言ってたんですよ。
ノーーーーーーっ！！
そう、弓なりになって反動を使って
ビヨーーーーーーーン
ノーーーーーーーっ！！
塾長が脱ぐ！！
凄まじい背中だ！！
高い！！
ちなみに塾長が本気出したら
天井に当たるんですよ。
ウヘヘヘヘ
そう、私も背中は良い！
サーキット2
デスロープ
からのシングルプッシュUP
そう、背中は良い！！
そして、腹筋！！
終了
ケイジの背中も中々のもの。
マラソンで鍛え抜かれ身体です。
しかし、前がいかん！
まだ、もやしみたいだな。
まちった太れ！！
決して私は、プロレスラーでは
ない！！
Yes、塾長！！
夏までには、このくらいになりたい！！
あなたの挑戦を待っていますよ！！
そう、そこのあなたです！！
そして・・・
連チャンで
記念すべき100回目
力塾に入って1回目からブログを書き始め
今日で、100回目ということです。
トレーニングもそうですが、よく100回も書いたなって思います。
そして、昨夜色々考えたのですが
キリが良い今回をもって、力塾を最後にしようと思います。
長い間、見てくださってありがとうございます。
まあ、ウソですがね。
びっくりした？？
さあ、戻しますよ！
記念すべき100回目はHWT（ヘビー・ウェイト・トレーニング）
矢渡コーチが休みの為、知花さんが指導をされました。
アームカール
40K
連チャンは流石に堪える。。
そして、ケトルUP
腕の感覚がなくなっていく・・・
最近、格好よくなってきたモリコップ！！
まあ、私の次にだがね。
ヨッさん、ミラノからお帰り！
ちなみに、私の腕回りとカミさんの太もも（膝あたり）が同じくらいです。
だったよね。。
いいね～
からの、ベンチプレス！！
最大110K！！
無理です。。
おっと、こちらはCRMの田浦さん！！
福岡から、遥々ようこそ！！
そして
プッシュUP！！
隣に裸のプロレスラーがいる！！？と思ったら
力道山でした！！
そう、ミスターヤマウチとは
ビジュアルが違いすぎる！！
しかし、モリコップは音痴である。
まさに、天は二物を与えず。
HWT後は、恐ろしくパンプUPする！！
あんたも腕デカイな。。
しかし、キツイ。。
誰かは、もうお判りだろう。
ピッコロ、いや、田上
この夜熱が出たんだって！？
何か被って寝たほうがいいだろう。
ヨッさん、ミラノ帰りは堪えるね～(笑)
田浦さん、ナイスファイトでした！！
内容は、観てませんが。
ミスターヤマウチ！！
相変わらずやかましいな～
お陰さまで100回を達成いたしました！！
これも、塾長始め塾生のお陰であると
心より感謝致します。
そして、101回目は
25日から始まる地獄のキャンプです！！
タイミングもバッチリ！！
キャンプ終了後（5日間で12回）は
素晴らしい身体をお見せできるでしょう！
フハハハハ。
では、明日代休いただきます。
いや～今回も最高でした！！
力塾に興味があって、モジモジしている
