みなさん、おはようございます。
いつもあなたの心に、ファイヤー
村田です。
今日は、どぎゃん？？
元気ですか～！！
元気ですか～！！！
元気があれば、何でも出来る！
さて
力塾20回
昨日で5ヶ月になりました！
日曜日の朝10時スタート！
普通は、二日酔いで寝ている時間です。
力塾に入って、生活習慣も改善しました。
いや、昨夜は2時まで飲んでたな。。
ウォームアップは、前傾姿勢の足上げから・・・
腕立て・・・
いきなり洒落にならんし・・・
何セットだったかな？？
もも上がらんし・・・
最初から、ヤバイ感じでした。。
そして
サーキット1は・・・
これが、10回上がらん！
ほとんど、キープしてる感じ(笑)
塾長のスマイルシャッター！
50Kを10回
解る！
解る！
私は、腰がやられているため
ジャンプに変更。
そして、束石にプッシュアップ！
これも、10回・・・
田上、全てが光り輝いてるぜ！
田代君は、前髪切ったほうがいいぜ！
見ていて、何か痒くなる。
一回、死んどくか。
そして、これも10回
このサーキットを5回の予定だったんですが
あまりの酷さに、4回にしていただきました。。
ほとんど、皆放心状態なう。
サーキット2は
ダッシュ！
しかも、ここからキャナダ人の女性が参戦。
カタコトの英語は話せるのですが、頭に浮かんでくるのは
夜語だったので、遠慮しました。
これは、不甲斐なかったな。。
腰を早く治さねば！
今回のは20回の中で、一番きつかったです。
19回の時も、同じことを言いましたが。。
最近、超・ハードになってきたのは、アイツのせいだな！
最後のクールダウンは
でたダックウォーク！
まじウケる～(笑)
キャナダ人も(笑)
ナイスファイト！！
午前中に最高のトレーニングでした！
いかがですか？
自然の中で、これだけ自分を追い込んでやる。
人生一生に一回しかありません。
心も体もリフレッシュする！
素晴らしいと思いませんか？
終わって、ランチタイム！
平家の郷で、ハンバーグなう！
めっちゃ美味かったな～
霜降りハンバーグの、ジャンボ380ｇ！
ゴージャス！！
力塾の後のエネチャージには、最高でした！
田上、ご馳走になったぜ！
今回で20回、5ヶ月が経ちました。
最初は、憂鬱になって行くのを躊躇したこともありましたが
3ヶ月を過ぎたあたりで、体がみるみる変わってきました。
お陰で、背中もいい感じになってきました。
湿布外して撮った方が、格好良かったな。。
力塾に興味があって、モジモジしている、そこのあなた！
そう、あなたです！！
今からでも間に合います！
あなたも力塾に入って、最高な人生を送りませんか？
村田工務店 代表取締役（四代目） 
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