みなさん、こんにちは。
いつもあなたの心に、ファイヤー
村田です。
今日は、どぎゃん？？
さて
力塾117回
そう、ここは海。
不定期に開催される
海トレ！
日サロに行かなくても
黒くなれる！！
サーキット１
１０Kのボールを持ってジャンプ！！
ジャンプ！！
サーキット２
イカっ！！
写真は、ありません！
そして、なんとサーキット３！！
さっきの１０Kをぶん回す！！
水しぶきが、いい感じです！！
陸上でするより
格段に難しい！！
今、肩・背中が筋肉痛なう！！
そして
我々が、回していると・・・
なんということでしょう！！！
ギャル参戦！！（笑）
「私も、やってみたい！！」
ウヘヘヘヘ。
これがあるから、海はタマラナイ！！
そして、これが本当の
クールダウン！
いや～
最高です！！
