ファイヤー村田のブログ

みなさん、こんばんは。

いつもあなたの心に、ファイヤー村田です。

今日は、どぎゃん？？

さて

力塾８６回

昨夜のにんにく・酒臭いままで行う力塾。

いとをかし。

サーキット１

腕立てパン！

パンパンスパン！みたいな。

計３０回！

昨夜、女性から痩せましたね！って言われて

顔がくしゃくしゃになりました。

昼のサラダチキンのおかげかしら？

HWT（ハードウエイトトレーニング）で最近身体が変わってきました。

少しだけボインになってきました。

今、Bカップくらいかな？

３０Kを５回！

４０Kは上げれませんでした。。

ケンジさん、腕デカっ！！

女性は、より女性らしい身体に！

そう、ツバサちゃんは、女性の希望の星である。

私は、中年太りの希望の星である！

懸垂も計３０回！

そう、後ろ姿はイイ。

サーキット２

切れ痔に堪える！！

これが、地味にクル！！

昨夜の酒がしたたり落ちる。

西山君、昨夜は最後まで大儀であった！

水色がセクシーだ。

そして、ラダー

ちょっと、ヒョロヒョロしよらんかい！！

ケンジさんは、２０Kを担いで！

なびく髪。

匂う、オヤジ。

こいつもだ！！

最後だけ、担ぎました。

ファンサービスです。

おつかれ！！

昨夜の暴飲・暴食がプラスマイナス　マイナスになりました！

おかげで、二日酔いもスッキリ！！

気分も最高でした！

やっぱり、イイ！！

夕方、二週間に一回、墓掃除を行っております。

先祖のおかげです。

心からお参りしました。

「早く、割れますように！」

朝からバナナ一本しか食べてなくて、餓死する寸前でした。

日曜日の夕食は、家族サービスと決めています。

これがなかったら、私の行動は成り立ちません。

バーグ２８０gのエネチャージ！！

最高でした！！

力塾に興味があって、モジモジしている