みなさん、こんにちは。
いつもあなたの心に、ファイヤー
村田です。
今日は、どぎゃん？？
いや～いいですね～！
最高ですね～！！
さて
力塾25回
今日は、朝10時半から平成公園。
ウォームアップは、ウォールプッシュから。
手前から、吉川さん（新人）・私・西山君です。
実は、吉川さんは、私の力塾ブログを見て入塾を希望されたそうです。
しかも、大牟田からバイクで来られたんです。
素晴らしい！
私のことを、相当怖い人と思っておられたみたいです。。
しゃべったら、かなり感じが違いますねっ！て言われました(笑)
そう、かなりのギャップ男なんです。
さあ、始めますか～
懸垂
今回は、足を使ってはいけないとのことだったので
全然上がりませんでした。。
10・8・6・4・2回の5セット
スマッシュボールは、10回×5セット
メイン1で、かなり効けました。
握力が、ほぼ0みたいな。。
メイン2は、メディスンボールで
フリフリして・・・
ダッシュ！
を、8セット。
かなりヤバかったです。
吉川さん、初めてなのに
ナイスファイト！
私より１歳上とは、素晴らしい！
普通、初めての人は、ぶっ倒れるんですがね。。
西山君は、4回目かな？
まだ、ヒーヒー言ってるけど
そろそろ、ヒーハーに変わってくるよ！
うそだよ。
いや～いいですね～！！
家族・恋人がいる炎天下の公園で
泣き叫びながら、走る！
ギャラリーから見られても
お構いなし！！
最近、少し余裕が出てきたので
ギャラリーをたまに観察したりします。
チラッとですよ。
今日は、ギャルはいなかったな。
ナイスファイト！！
吉川さん、これから一緒に頑張りましょう！！
最高です！
生きてる！
禁煙継続中！！
日本一の男との約束は、硬い。
力塾に興味があって、モジモジしている、そこのあなた！
そう、あなたです
今からでも間に合います！
あなたも力塾に入って、最高な人生を送りませんか？
村田工務店 代表取締役（四代目） 
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