みなさん、おはようございます。
いつもあなたの心に、ファイヤー 村田です。
今日は、どぎゃん??
腕が曲がらず、顔が洗えない・・・
さて
力塾 13回目
今回は、土・日が見学会だった為、土曜の夜の部に参加しました。
3ヶ月が過ぎ、体型もかなり変わってきました。
私が力塾で頑張っている姿を観て、影響を受けて頑張っている方がおられます。
そう、あなたです!
この日は、雨だったので休みかな?っと思ったら
塾長「屋根の下で、やりましょう!」
塾生「い、Yes、サー!」
塾長「いや~いいですね!グへへへ。」
塾生「Yes、サー。。」
で、いきなり
ウォーミングなしの、MAXスタート。
20Kをホールドしながら、踏み台昇降!
マジ死ぬ。。
山内君、今も腕が破壊されとるよ。。
これで、かなりやばかったんですが。。
腕立てに
これ、、マジ無理・・・
20秒ホールド。
これやって思ったんですが、鉄棒選手って凄いですね。。
何セットやったかな??
自力バージョン。
Vの字キープで、手を足につける。
腹筋がまだ弱いので、マジで辛い・・・
ていうか、目がイってるし(笑)
日曜日の部
ナイスキープ!!
ケンジさん、ナイスファイト!
で、スクワット!!?
マジスゲーーーー!!
田上は、これが3回目かな?
ナイスファイト!
ツバサちゃんもナイスファイト!
いい顔だぜ~!!
グへへへ。
ヨッさん、ちょっとオーバーだぜ!!
てか、ジーンズでしよるし!?
実は、ショックなことが・・・
私より一ヶ月前に入った山内君が・・・
腹割れとるし!!!
スゲーーー!!!
てか、マジショック。。
つられて私も脱いでスタンバイしてたんですが、今更着れないし・・・
一ヶ月でこんなに違うのか!?
悔しいーーー
けど、励みになったぜ!!
ナイスファイト!
あなたも力塾に入って、最高な人生を送りませんか!?