村田工務店
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$力塾$力塾 12回目・・・in 平成公園

みなさん、おはようございます。

いつもあなたの心に、ファイヤー 村田です。

今日は、どぎゃん??

さて

力塾 12回目 

とうとう3ヶ月が経ちました。

 

あんなに足腰が弱っていたんですが

最近楽に飛べるようになりました。

 

二回目の田上も逃げ出さずに、偉い!

 
  
 
三回目の田代君も、偉い!

 
 

 
 
タンクトップ!!

後ろのギャラリー釘付け!(笑)

 
 
 

20K×2

足腰、背筋、腕全体に効きます。

  

 
 
頭が、何か、、栽培マンみたい(笑)

 
  
田代君、背筋が曲がってるぜ!

 

  
 
女性でも16K×2

ナイスファイト!!

 

  

 
 
アベし!

 
  
 タオルで・・・

 

 

 

 

 
 

 
  
  

 
  

 
  
 

 
 
 
 
 

 
  
 

 

 
  

アベし!!

 

 
  
 ひでぶ!!

 

一方、エキスパートは・・・

 

公園の壁を倒してます。。

 

ではなくて、おもいっきりプッシュ!!

 

 

 
 
ケトルベル!?

(16+12K)×2=!?

ありえん!!

 
 
 

 

 
 

 
 
壁に逆立ち!
 
 

  
 
 
ひとり逆立ち!!

 

 

 
 
今回も最高でした!

 
 
 
12回=3ヶ月経った ビフォーアフター

脂肪が筋肉に変わって、少しスリムになってきたでしょ?

でも、実は体重は80Kで2K増えてるんですよ!?

不思議でしょ?

ウエストは7cmも縮みました。

お尻はプリケツ!

 あなたも力塾に入って、最高な人生を送りませんか!?

村田工務店 代表取締役(四代目) 
 

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