みなさん、おはようございます。
いつもあなたの心に、ファイヤー
村田です。
さて
久しぶりにジムに行ってきました。
やっぱり、元に戻ってました
北海道での、暴飲・暴食が原因ですね。
昨日は、
ランニング1時間30分の10Ｋで苛めまくりました。
腹筋をしようかと思ったら、席が空いておりませんでした。
残念です。体重70Ｋまで頑張ります
四代目
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